其次,在身体允许的情况下尽早使用腹带。剖腹产拆线以后(如果不需拆线,应该是5天左右)出院回家就可以用 ...
说到减肥,很多人第一个想到的就是节食法,但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取, ...
女性越来越关注自己身体的今天,拥有纤美苗条的身材是很多女性的梦想。那么,怎么做才能得到纤细的体形呢? ...
1、每人每天一瓶奶 每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶,养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙,有文献 ...
俗话说:“一年之计在于春,一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮,再花上半个小 ...
常听人家说,“少吃”是减肥的基本原则,可是怎么在我的身上就不灵?原因出在哪里?10个问题我们循序渐进 ...
看好莱坞大片时,常常使我们对那些身材一级棒的女明星们赞叹不已。我们不是美女,但我们不拒绝美丽,学学她 ...
制定魔鬼减肥方案,坚定信念,将瘦身进行到底。 关于美丽的话题就忽然多了很多,人也就如同终于熬过冬天 ...
守则四:适量的运动想要拥有结实的身材,除了运动之外别无法则。所以,每天还是努力的运动,拨出30分钟然 ...
先自我介绍一下吧。今年33岁,孩子5岁,1.63米,96斤,腰围一尺九(估计饿的时候不到,吃撑了会超 ...