来自中国食品科技学会(CIFST)的副理事长饶平凡教授预测说:“现在许多慢性疾病都是由于不良饮食习惯 ...
玉米的营养价值高,可以作为日常的食材经常食用,在玉米所含有的营养成分中,维生素、钙等的含量很高,而且 ...
吃粗粮对身体有一定的帮助的。因为粗粮中有一些的营养成分还是细粮没有办法达到或是有的。但是并不是说这样 ...
孕妇吃哪些粗粮好 孕期中的准妈妈吃主食的时候,比较适宜粗细搭配、荤素搭配,不要吃得过精,以免造 ...
一、粗粮的种类常见的粗粮有以下26种:玉米、小米、薏米、黑米、芡实、大麦、荞麦、燕麦、高粱、黄豆、绿 ...
“孩子还小,牙齿没有足够坚固,而且胃肠功能也不太健全,所以我认为那些柔软的、易消化的食物最好。”这是 ...
粗粮主要包括谷类(玉米、谷子、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、小麦等)、龙胆豆(黄豆、绿豆、红豆 ...
现在的人们出入高级餐厅已不是什么奢侈的事情,鸡鸭牛肉海鲜等也是经常请上家庭餐桌,吃得越来越精致,吃得 ...
随着人们生活水平的不断提高,经常摄入过精过细、过于油腻的食物,导致了“富贵病”的平民化。而对于精细食 ...
炎炎夏日,饮食之事也有别于其他季节。饮料喝点清凉的,蔬菜吃点苦味的,粮食吃点粗糙的……人们想方设法在 ...