随着生活水平的提高,加上因为膳食结构越发精细而导致的各种“富贵病”增多,“吃粗粮”一时间成为了一种时 ...
粗粮吃不对也会越吃越胖三类人群不宜多吃粗粮的内容已过时...请查阅相关文章! ...
粗粮中丰富的膳食纤维可以促进消化,增加饱腹感,很受减肥人士的欢迎。但是,长期进食过“粗”,会影响 ...
炎炎夏日,汗流浃背,多喝水是必须的。然而,还有一种情况也要想着多喝水——粗粮吃多了的时候。 这 ...
“天天吃粗粮”曾是老一辈人记忆中的艰苦岁月,但随着当今人们物质生活水平的不断提高,吃粗粮却又渐成时尚 ...
荀晓霖说,要想让胃接受口感较差的粗杂粮,就得讲究食用方法,如搭配细粮、粗粮细作,或做成地方风味食品。 ...
如今,都市人吃多了精米白面,又兴起吃“忆苦”的粗粮,如玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸等谷类 ...
在饮食方面,如今人们越来越崇尚返璞归真,越来越多的人选择粗粮等健康食品。然而,人们对粗粮仍然存在一些 ...
现代人都知道吃点粗粮有好处,但是因为口感不好,所以很多人都不爱吃,尤其是孩子。记者昨天从南京农业大学 ...
许多老人餐桌上的粗粮,大都是玉米面粥、高粱米饭、荞麦面条等,解放军总医院营养科刘英华医生建议,如果能 ...