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坚果类食物
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抽烟族多吃坚果和粗粮
2012/3/29
吸烟有害健康,特别是对女性来说,更容易引起早衰、月经问题,甚至会影响受孕,殃及后代,所以不是抽烟族还 ...
四类食品不宜买散装:散装坚果易变质
2010/11/25
四类食物别买散装的 近日,美国《烹饪之光》杂志刊文指出,从卫生安全和食品营养的角度考虑,有4类 ...
女性养生:胸部最爱“吃”9类食物(3)
2012/9/30
二、坚果、种子类食物 种子、坚果类食物包括含卵磷脂的花生,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其 ...
科学吃坚果健康过秋冬 坚果可以炒菜吃吗?
2011/11/7
秋冬季节到来,人们的食欲日益上升,而且总想吃点什么东西“补补”,喜欢用一些蛋白质和脂肪含量高的食 ...
秋季让肥膘上身的六类食物(4)
2010/10/20
第四类:令人上瘾的食物 最常见的有香脆可口的花生米、腰果、开心果、杏仁、瓜子等坚果类,或含咖啡 ...
坚果能滋润皮肤 冬季吃坚果的好处多
2015/1/15
冬季天气干燥,皮肤容易因为失水而变得干燥脱皮,身体也容易变得燥热起来。冬季吃什么可以润燥?皮肤干燥吃 ...
坚果食品惹祸 武汉某医院春节收治异物卡喉儿童30例
2014/2/8
人民网武汉2月7日电(郭林)2月1日,湖北随州的杨女士给1岁3个月的女儿雯雯喂食花生和瓜子,过程中孩 ...
坚果富含不饱和脂肪酸 适量吃坚果好处多
2015/3/25
坚果营养丰富,含有大量的不饱和脂肪酸、纤维素、多种维生素和微量元素及抗氧化剂,它能降低胆固醇、降低心 ...
3类食物还你甜蜜睡眠(3)
2010/12/23
钙和镁的食物——放松神经,代表食物:牛奶、核桃 研究发现,钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。 ...
秋季防脱发必吃十类食物(4)
2009/9/27
第四类:坚果类。经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重 ...
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