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坚果禁忌
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冬季养生吃坚果好处多 10大坚果禁忌不可不知(组图)
2011/12/27
10大坚果食用禁忌:为了您的健康,请花2两分种看完核桃堪称抗氧化之“王”作用与禁忌:美国饮食协会建议 ...
冬季养生吃坚果好处多 10大坚果禁忌不可不知(组图)(6)
2011/12/27
榛子榛子营养丰富,人体所需的八种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃。作用与禁忌:榛子中钙、磷、铁含量 ...
冬季养生吃坚果好处多 10大坚果禁忌不可不知(组图)(4)
2011/12/27
开心果可谓心脏之友主要含单不饱和脂肪酸,所以开心果不像其他坚果容易酸败,可降低胆固醇含量,减少心脏病 ...
冬季养生吃坚果好处多 10大坚果禁忌不可不知(组图)(10)
2011/12/27
腰果中的脂肪含量占47%、蛋白质为22%作用与禁忌:与其他坚果相比,腰果中对人体不利的饱和脂肪酸含量 ...
冬季养生吃坚果好处多 10大坚果禁忌不可不知(组图)(9)
2011/12/27
松子被誉为“长寿果”作用与禁忌:松子含有蛋白质、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸、亚麻酸等有益于健 ...
冬季养生吃坚果好处多 10大坚果禁忌不可不知(组图)(2)
2011/12/27
板栗栗子对辅助治疗肾虚有益故又称“肾之果”作用与禁忌:由于栗子富含柔软的膳食纤维,糖尿病患者也可适量 ...
冬季养生吃坚果好处多 10大坚果禁忌不可不知(组图)(3)
2011/12/27
葵花子也是瓜子中的佼佼者营养相当丰富作用与禁忌:每天吃一把葵花子,就能满足人体一天所需的维生素E。葵 ...
冬季养生吃坚果好处多 10大坚果禁忌不可不知(组图)(5)
2011/12/27
甜杏仁甜杏仁含有50%的脂肪、25%的蛋白质、10%的碳水化合物及维生素E和钙、镁、硼、钾等元素。作 ...
冬季养生吃坚果好处多 10大坚果禁忌不可不知(组图)(7)
2011/12/27
南瓜子具有杀虫和治疗前列腺疾病的功效作用与禁忌:美国的研究发现,每天吃50克左右南瓜子,可较有效防止 ...
冬季养生吃坚果好处多 10大坚果禁忌不可不知(组图)(8)
2011/12/27
花生富含优质的蛋白质和脂肪及多种微量营养素作用与禁忌:在调整人们,特别是孩子营养平衡方面有很重要的作 ...
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