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坐月子饮食
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“坐月子”避免3大饮食误区
2010/12/28
产后妈妈需要好好休息,补充营养,以帮助生殖器官的恢复,并为分泌充足的乳汁创造条件。由此可知,产后 ...
月子饮食的11个禁忌(9)
2009/10/21
10、忌食油腻食物 由于产后新妈妈胃肠胀力及蠕动均较弱,故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生米等 ...
新妈妈夏季如何坐月子更清爽
2009/6/25
夏天坐月子,的确让人心烦。但是宝宝已经生出来,总不能塞回去吧。别急,夏天有夏天的窍门,学会了,让 ...
月子饮食,健康做主(5)
2009/4/7
No.4鸡蛋鸡蛋可一向是月子最佳食物的前三甲,它富含蛋白质而且利用率高,还含有卵磷脂、卵黄素及多种维 ...
月子饮食的11个禁忌
2009/10/21
分娩使新妈妈热量消耗很大,身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养,就会影响新妈妈 ...
月子饮食的11个禁忌(3)
2009/10/21
3、忌过多吃鸡蛋 医学研究表明,分娩后数小时内,最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,新妈妈体力消 ...
月子饮食的11个禁忌(8)
2009/10/21
8、忌食大麦及其制品 大麦及其制品,如大麦芽、麦乳精、麦芽糖等食物有回乳作用,所以产后仍在哺乳 ...
月子饮食的11个禁忌(5)
2009/10/21
5、忌坚硬粗糙及生冷食物 新妈妈脾胃功能尚未完全恢复,过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化,且生冷 ...
坐月子最好每天吃六餐
2005/8/8
“良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养,是保证新妈妈分泌足够的乳汁、且能母乳喂养孩子成 ...
月子饮食的11个禁忌(2)
2009/10/21
2、忌急于服用人参 有的新妈妈产后急于服用人参,想补一补身子。其实新妈妈急于用人参补身子是有害 ...
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