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上班族养生:台阶深蹲、调整坐姿等 白领也可时保健(4)
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蝶式拉伸 在等待电脑启动的时间里,你也可以做练习,以舒缓颈部和肩部的紧绷感。 以正确的姿势端坐, ...
上班族养生:台阶深蹲、调整坐姿等 白领也可时保健(5)
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扩胸练习 在浏览篇幅较长的邮件时,你可以利用这段时间做扩胸练习来舒展肩部与胸部。这个练习对于那些一 ...
上班族养生:台阶深蹲、调整坐姿等 白领也可时保健(6)
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上班族养生:台阶深蹲、调整坐姿等 白领也可时保健(7)
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职场观察:7种坐姿能窥探你的心里秘密(3)
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