坏心情_新闻_食品行业搜索

第 5 / 13 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

　　1.煎蛋卷——不要去掉蛋黄　　补充：富含维生素B和蛋白质。蛋黄是鸡蛋中含维B最高的部分。　　饮食 ...

　　2.坚果和种子　　补充：镁　　饮食来源：南瓜子，葵花籽，腰果，杏仁，花生。(绿叶蔬菜和全麦食物都 ...

　　3.冷水鱼类　　补充：欧米伽-3脂肪酸　　饮食来源：野生三文鱼，鲱鱼，沙丁鱼，鳀鱼，金枪鱼(每周 ...

　　4.古老的粮食　　补充：复合碳水化合物　　饮食来源：奎藜籽，小米，埃塞俄比亚画眉草，苋菜红，斯佩 ...

　　5.绿茶　　补充：氨基酸L-茶氨酸　　食物来源：热绿茶，酿造的冰绿茶——包括提味的茶类，如茉莉花 ...

　　忧郁这烦人的东西，轻则令人像泄了气的气球，成天没有生气；重则令人万念俱灰，甚至走上自绝之路。　　 ...

　　1、猕猴桃猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应 ...

　　2、香蕉香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级 ...

　　3、葡萄柚葡萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂的思绪，提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C，不仅 ...

　　4、菠菜　　菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病， ...

第 5 / 13 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

你所需要的相关信息