菜肉馄饨+小笼包=释放的能量 这个早餐可以提前买回来。超市里有冰冻的成品出售,早上起来热一热就 ...
蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维样样不能少高考的日子越来越近了,考生们都在紧张地备战,而家有考生的 ...
高考的日子越来越近了,考生们都在紧张地备战,而家有考生的父母们更是为孩子们的饮食绞尽脑汁,有些家长还 ...
各种蔬菜营养各有特点,也有较大差别,怎么样搭配才能做到营养均衡而丰富呢? 绿叶菜,含丰富的维生素和 ...
快乐的孕中期 进入孕中期,孕妈妈的早孕反应渐渐消失,胃口又恢复到了从前,这阶段的饮食一定要均衡 ...
记者特意咨询了中南大学湘雅二医院营养科主任唐大寒教授,他认为,家长不用过分担心孩子高考前的饮食,只要 ...
怎样吃素才能令营养均衡吃素者因减少肉类的摄取,在饮食上需掌握几项原则:1.应以全麦面包、胚芽面包、糙 ...
近年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望借此达到减 ...
带饭最大的缺点是经过一上午时间,食品中的营养流失比较严重,气温高时还容易变质。所以,最好不要带鱼和海 ...
挤菜汁损失维生素 无论包子还是饺子,常见的馅料只有几种,其中动物性来源是猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋和虾 ...