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习惯性减肥有许多人不断在短期内突击减肥，然后忍受不了减肥的痛苦再放弃，如果总是这样忽胖忽瘦、周而复始 ...

烦恼因情感挫折或是工作上的压力无处排解，往往很容易从食物下手，尤其是吃油腻香甜的食物，这些食物能够给 ...

运动不足冬天因为寒冷懒得动，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪屯 ...

季节难道真的单纯因为冬天而容易发胖吗?其实是由于屋外寒冷一步也不跨出家门，或者抱着零食寸步不离电视所 ...

今年，天长市农业虽经受了自然灾害的严峻考验，但粮食再获好收成，实现了连续8年大丰收。据测算，天长秋粮 ...

　　十一马上来到各位美眉想必已经有了丰富的休闲安排，各式的美食想必也一定在你的安排之内了。小编特意推 ...

　　2、稍微放纵自己　　允许你自己吃小量的零食，小量的概念是指“比平时自己吃的要少一半”。　　假如绝 ...

　　3、记录下来　　度假的时候在写游记的时候，别忘了写写食物日志。不要把这当作一种负担，而死一种生活 ...

4、吃前三思在餐桌上特别是自助餐桌上，你很容易会心不在焉地在自己的盘子里堆满了食物。其实你未必有那么 ...

　　5、减少酒量　　减少酒量其实有很简单的方法，只要喝酒之前先喝下一杯白开水。　　切忌在喝酒的时候感 ...

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