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9、辣椒具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。10、苹果含有果胶质，这是一种可溶性纤 ...

11、柠檬含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。12、茶普遍认为，茶具有消除油腻， ...

13、醋醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。14、兔肉脂肪含量极低，且多为不饱 ...

15、赤小豆是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。16、大蒜对酶的形 ...

17、木耳是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减 ...

窈窕身材也可以吃出来，但是每天吃一些高热量，高脂肪的食品当然是不行的。下面小编就搜罗了，既美味又有瘦 ...

白萝卜，丝瓜　　3、丝瓜　　丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富 ...

紫菜，韭菜　　5、紫菜　　纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。　　6、韭菜　　 ...

绿豆芽，海带　　7、海带　　含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富)，有通便和利尿的功能。　　 ...

辣椒，苹果　　9、辣椒　　具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。　　10、苹果　　含 ...

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