土豆这种最朴素的食物含有丰富的维生素A、维生素C和多种矿物质。其性平无毒，健脾养胃，益气调中。另外， ...
冬季是个养生的季节，人们基本上把冬季当作休养生息的时候，也是进补的时候，可是冬季并不是只要吃很补的食 ...
土豆发芽了还能吃吗？土豆发芽会产生一种叫龙葵素（又称茄碱）的毒素。质量好的土豆每100克中只含龙葵素 ...
尽管东西方的饮食和烹饪文化千差万别，但是如果要在它们之中找到一个交集点的话，那么大概非土豆莫属了，因 ...
南京疾控中心最新的调查发现,近三成南京市民超重。如何平衡饮食,防病治病?中国居民膳食指南专家委员会成 ...
如何平衡饮食,防病治病?中国居民膳食指南专家委员会成员赵法伋教授,日前在美国马铃薯协会在沪举行的“倡 ...
很多人一直误认为马铃薯淀粉含量过高，是容易导致发胖的食品，因此对马铃薯望而却步。其实，从主食的角度来 ...
提到马铃薯，不少爱美的女士或许会认为它里面含有大量碳水化合物而容易发胖，其实这样的担心完全没必要 ...
很多人平时大部分时间被工作占用，想去健身却往往心有余而力不足。其实，运动无处不在！美国《塑形》杂志推 ...
NO1：醋豆减肥法 将饱满的黄豆洗净晒干后，在炒锅中炒至金黄色。把炒熟晾凉后的黄豆放入大口空瓶中 ...
