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固肾
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留驻水分需固肾 中医补水肌肤水嫩秘诀(2)
2012/5/3
食疗小品: 百合罗汉果煲汤:百合30克、罗汉果半个、鸡500克、猪瘦肉100克、生姜3片。药材洗净 ...
男性养生:六大固肾益气药膳让男人更强健
2011/10/26
肾虚的补养原则,在辨证施治的基础上,可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾 ...
男性养生:六大固肾益气药膳让男人更强健(2)
2011/10/26
填补肾精药膳:鱼鳔炖猪蹄 原料:鱼鳔15克,猪蹄1只,葱、姜、酒、盐适量。 制作:将鱼鳔、猪 ...
男性养生:六大固肾益气药膳让男人更强健(3)
2011/10/26
填补肾精药膳:鱼鳔炖猪蹄 原料:鱼鳔15克,猪蹄1只,葱、姜、酒、盐适量。 制作:将鱼鳔、猪 ...
固肾藏精护阳气 冬季养生中医有妙招
2011/11/9
冬季养生,中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季 ...
固肾藏精护阳气 冬季养生中医有妙招(2)
2011/11/9
2、冬季保暖三个重点 冬季要保证头暖、背暖、脚暖。女性在生理期还要特别注意腹部保暖。特别是阳虚 ...
固肾藏精护阳气 冬季养生中医有妙招(3)
2011/11/9
3、无泄皮肤——冬季运动要适度 中医讲冬季运动时要“无泄皮肤”,意思是不要让阳气从皮肤外泄。人 ...
固肾藏精护阳气 冬季养生中医有妙招(4)
2011/11/9
4、多晒背,壮阳气 冬天是抑郁高发的季节,这与缺乏日晒有关系。冬季里中医提倡“晒背”来养生。背 ...
固肾藏精护阳气 冬季养生中医有妙招(6)
2011/11/9
6、进补不忘控制体重 对于OL来说,冬季进补,最担心的后果就是体重增加。女性35岁以后,可能会 ...
固肾藏精护阳气 冬季养生中医有妙招(7)
2011/11/9
7、小动作,暖身体 很多OL一到冬天就四肢冰凉,与痛经、感冒纠缠不清。冬天养生的原则是补肾强精 ...
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