四大饮食误区_新闻_食品行业搜索

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　5、以为喝饮料与补钙无关　　为了改善口感，饮料中大多含有磷酸盐，而磷酸盐会严重地妨碍钙的吸收，促进 ...

　　6、相信喝了骨头汤就不会再缺钙　　骨头里面的钙绝不会轻易溶出来。有实验证明，在高压锅蒸煮两小时之 ...

　　7、相信喝牛奶对补钙没有帮助　　虽然有人到处宣称，牛奶含有大量蛋白质，会让体质偏酸而促进钙的流失 ...

　　8、相信豆浆是高钙食品　　营养学家经常劝告，不能喝牛奶的人可以喝豆浆作为替代。的确，在很多方面， ...

　　9、相信海带可以补钙　　不少媒体文章都告诉你，海带里面的钙很多但只限于干海带。可是干海带谁能大量 ...

　　10、用内酯豆腐来补钙　　很多人都知道，豆腐是植物食品中最好的补钙食品。大豆本身含有不少钙，凝固 ...

　　随着人们生活水平的提高，年夜饭的档次也一年比一年高了。现在，越来越多人喜欢将年夜饭的地点选在了饭 ...

　　误区之三：饮食过分求清淡　　随着气温的升高，汗液的蒸发，体内水分丢失增加，需要不停地补充水分。结 ...

　　误区四：海鲜满桌不嫌多　　一些食客特别喜欢河鲜海鲜类产品，总觉得只有吃这些才显得宴席足够高档。　 ...

　　误区二：凉菜鱼肉唱主角　　宴饮之时，难免会点几个冷菜开胃。　　冷菜油脂较少，有荤有素，如果多点一 ...

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