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养生警惕:读懂身体健康信号 45个症状提示你有病(组图)(10)
8、噩梦不断:每晚都做噩梦,提示你的心脏功能不佳。9、必须高枕头才能入睡:提示你的心脏功能弱。10、 ...
养生:冰淇淋巧克力等10种食物上床前千万别吃(5)
  5、糖块  最近一项研究显示,10个人中有7个睡前会吃糖块等垃圾食品,并导致整晚做噩梦。专家猜测 ...
养生警惕:盘点让白领“睡不好”的10种食物(5)
5.糖块。最近一项研究显示,10个人中有7个睡前会吃糖块等垃圾食品,并导致整晚做噩梦。专家猜测因高糖 ...
养生:每日9个不同时刻的健康自测法(9)
  9、睡眠时  打鼾:若十分严重有可能是鼻子出问题;噩梦不断:每晚都被噩梦缠住,大概是心脏功能不佳 ...
做这种梦可能是肾虚
 【患者案例】朱女士,前一段时间,经常晚上入睡后做噩梦,后来服用了具有滋补肾阴作用的杞菊地 ...
科学养生:9种食物 上床前绝对不能吃(图)(3)
  4.匹萨。匹萨中的番茄沙司酸度高,会刺激胃部泛酸。其中的肥肉和奶酪等还会使你胃灼热。  5.糖块 ...
养生警惕:大豆胀气番茄酱烧心 15种食物让你“睡不好”(11)
  15.糖块  最近一项研究显示,10个人中有7个睡前会吃糖块等垃圾食品,并导致整晚做噩梦。专家猜 ...
睡前远离9种食物 远离失眠的烦恼(9)
  9、糖块  糖是人类身体所需最基本的,也是最简单的碳水化合物。能快速地为人体提供能量。但是最新的 ...
冬季养生:睡前不能吃10种食物(3)
  4.匹萨。匹萨中的番茄沙司酸度高,会刺激胃部泛酸。其中的肥肉和奶酪等还会使你胃灼热。  5.糖块 ...
养生必知!9种食物当夜宵不胖人(4)
  4、燕麦片  燕麦和马铃薯一样,能帮你清除肠道中那些影响睡眠的酸性物质,更能放松神经,有柔和的安 ...
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