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减肥：清脂瘦身 21招事半功倍（8）
2009/12/13
8记饮食日记养成记日记的习惯吧。每天记录你何时吃了什么，喝了什么，何时你受到饥饿嘴馋的袭击。这将有助 ...
减肥：清脂瘦身 21招事半功倍（20）
2009/12/13
20不用少吃对减肥者来说，最重要的是你吃了什么，而不是你吃了多少。如果你下午嘴馋吃了一块蛋糕，那晚上 ...
冬季减肥 不同体型的饮食减肥方法（3）
2009/12/13
＠贴心叮咛1.搭配多喝水，一天至少2500cc以上。2.三餐至少取代两餐，可交替使用。3.精神不佳时 ...
瘦身：事半功倍 21个减肥“心理战术”（8）
2009/12/17
8、记饮食日记 养成记日记的习惯吧。每天记录你何时吃了什么，喝了什么，何时你受到饥饿嘴馋的袭击 ...
瘦身：事半功倍 21个减肥“心理战术”（20）
2009/12/17
20、不用少吃 对减肥者来说，最重要的是你吃了什么，而不是你吃了多少。如果你下午嘴馋吃了一块蛋 ...
12招控制食欲美食也止饿（2）
2009/12/21
2、允许吃点甜食 减肥瘦身不等于完全不吃你想吃的东西，其实吃一点甜食也无关紧要。嗜甜食的MM， ...
减肥：12招控制食欲美食也止饿（2）
2009/12/25
2、允许吃点甜食减肥瘦身不等于完全不吃你想吃的东西，其实吃一点甜食也无关紧要。嗜甜食的MM，嘴馋时不 ...
减肥：控制食欲12招 美食也出奇止“饿”（2）
2009/12/30
2、允许吃点甜食减肥瘦身不等于完全不吃你想吃的东西，其实吃一点甜食也无关紧要。嗜甜食的MM，嘴馋 ...
瘦身：控制食欲减肥12招（2）
2010/1/15
2、允许吃点甜食减肥瘦身不等于完全不吃你想吃的东西，其实吃一点甜食也无关紧要。嗜甜食的MM，嘴馋 ...
减肥12妙招帮你止“饿”（2）
2010/1/22
2、允许吃点甜食减肥瘦身不等于完全不吃你想吃的东西，其实吃一点甜食也无关紧要。嗜甜食的MM，嘴馋时不 ...
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