尽管假日只有几天时间，体重却迅速增加。对于没时间运动又轻易长胖的人来说，想减肥，尤其要学会喝茶。喝茶 ...
普洱茶 普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好的瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量， ...
绿茶 绿茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌， ...
喝茶减肥必知的11个禁忌 1.喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类 ...
比饮食减肥更安全的是控制饮食，于是有人想到了喝水的办法。事实上，在餐前半小时喝杯温水或吃个苹果， ...
柠檬茶 柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想 ...
摘要：有研究发现，每天饮用8克乌龙茶，可使一半肥胖者的体重下降。更深入的研究发现，绿茶和红茶提取物当 ...
NO.2普洱茶减肥 【原理】：普洱茶可以减肥主要是因为普洱茶中的寡糖的作用，寡糖是由2-10个 ...
NO.3姜汁红茶 【原理】：感冒时喝热姜汤，能促进血液循环，进而排汗。红茶也有相同效果，每天喝 ...
8.千日红 排毒养颜，延缓衰老，瘦身期间饮用尤佳。清热明目、平肝清肺、止咳定喘、利尿。 9. ...
