儿童血压偏高与饮食有关,因此饮食疗法是治疗儿童高血压的基本疗法,而饮食中食盐的摄取量又是高血压发生重 ...
据说吃番茄能改善皮肤,延缓老化,能使皮肤增加弹性。就算脸上出现墨屎或皱纹,多吃番茄也可以有所改善。番 ...
食物是营养的来源,吃对食物,还有益改善情绪,让人精神焕发。 1.扁豆。扁豆等豆类食物富含B族维生素 ...
在面粉里加营养素 给酱油里加铁 为食用油加维生素A 营养不足和营养失衡,特别是西部及贫困地区群众营 ...
白粥汤面族 中国人习惯早餐喝粥搭配酱菜、豆腐乳、咸蛋等,可它们往往太咸,又添加防腐剂,伤害肝肾 ...
著名营养学家李瑞芬为育龄女性开出营养“改善处方” 育龄女性每天吃点瓜子 同房前最好喝一小杯酸 ...
几十年前,美国科学家在调查时发现:中国人食物中钙的含量看似远低于美国,但骨质疏松症发病率反而低于 ...
蔬果是我们生活的必需品,每天我们都要进食一定的水果蔬菜来维持身体的营养平衡。但是蔬果还有利于改善睡眠 ...
心情不好时,吃对了食物有助于改善心情。这些食物包括偏凉水果,如梨、火龙果、山竹、山楂、柠檬等;黄瓜、 ...
生活不如意,身体或心理就会受到损伤,此时应该好好善待自己,"饮食修复"非常关键。美国《女性健康》 ...