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男性不宜多吃的10种食物TOP1.肥肉为了显示自己的阳刚之气，男人们在吃肉时可是绝不含糊。一口一块， ...

　　减肥时选对食物很重要，有很多东西，特别是零食，热量很高，稍微多吃就然你发胖哦。　　第一名：罐装果 ...

每天在办公室里端坐8小时以上，开车2小时，回到家坐沙发2小时……可见，现代人体最累的不是腿，而是腰。 ...

很多人在“喝啤酒会导致啤酒肚”的误区基础上，错误地认为啤酒的热量很高。实际上，以每100克单位计，啤 ...

　　巧克力：586大卡(100克)　　巧克力是一种高热量食品，其中脂肪含量相当高，但是不含能刺激胃肠 ...

　　20-60岁体重偏胖者减肥午餐　　适用人群：20-60岁男性，体重指数25《=BMI《30，【B ...

　　十一、苹果在众多的水果之中，苹果可以说是最普遍的一种，苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代 ...

　　岁末年初，很多上班族在网上发出这样的感叹：“龙年过去了，职位没升，工资没涨，进步最大的就是自己的 ...

　　第四招：女人要保持向上的力量　　记得有个叫萧芳芳的女明星说，女人啊，一过了40，除了年龄往上长， ...

　　很多MM觉得减肥特别困难，其实，减肥没有我们想象的那么难，看看下面13个减肥秘诀吧，帮助大家在寒 ...

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