这些食物不利于睡眠 油腻食物：油腻食物难以消化，会加重肠胃负担，使神经中枢一直处于工作状态，不利于 ...
我家宝宝现在一周岁大了，可他睡觉的时候，总喜欢趴着睡。这个习惯从他几个月大的时候就有了，刚睡时我 ...
第二招尽量使孩子感到安心 小孩子，尤其是学走路的孩子在熟悉的环境中会感到安心。他们喜欢从某种固 ...
第六招 奖励 习惯一旦养成纠正起来是比较困难的，因此你在培养孩子晚上睡觉的好习惯时，有必要结 ...
许多家长会觉得不可理解。但是，从各大医院儿童保健门诊中小病人的就诊情况看，小儿的睡眠问题显得越来 ...
睡前洗澡助睡眠 宝宝的皮肤很柔嫩，汗液和大小便等排泄物又很多，睡前如果能好好洗一个澡，让宝宝清 ...
吃饱了就睡觉等着长个，是很多家长习以为常的做法，还有些老辈人看到孩子睡不好就认为是没吃饱，硬让其再吃 ...
牛奶 营养功效：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸，有助眠作用。牛奶还富含乳糖、氨基酸 ...
(二)脾虚气虚： 出汗後摸他，会发觉浑身冰冷，显示身体极为虚弱。其他特徵包括：容易疲累，平时不太活 ...
很多父母可能会发现原来自己也有许多他们所不知的“表演”天分。下面为你介绍能够让宝宝展开笑脸的十个 ...
