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和胃养阴
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秋季养生重养阴防燥 阳消阴长要“保肺”（3）
2011/9/15
2.饮食重“摄养”。秋属肺金，主收。《素问·藏气法时论》说：“肺主秋……肺欲收，急食酸以收之，用酸补 ...
冬季养生宜喝粥 和胃补脾又润肤
2011/11/9
喝粥的好处粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。很多人对它 ...
秋季养生重养阴防燥 阳消阴长要“保肺”（6）
2011/9/15
5.防病重“保养”。“一场秋雨一场凉”，秋季温差变化较大，气温偏低，风寒邪气极易伤人，加上老年人抵抗 ...
秋季养生重养阴防燥 阳消阴长要“保肺”（4）
2011/9/15
3.精神重“修养”。心藏神，神安则寿。倘若不知调摄精神，则精血渐耗、形体必哀。秋令养阴，要求做到安然 ...
“立秋”时节应以养阴清热的食品为主
2008/8/7
消费警示:今天是"立秋"节气,这一时节应以养阴清热、润燥止渴的食品为主,尽量少吃葱、姜等辛味之品,适 ...
立秋养生吃点山药百合 “养阴防燥”6种食物（3）
2012/8/7
芝麻养阴润燥，有助缓解津液不足造成的便秘及皮肤干燥。磨粉泡茶或煮粥均可。但已有发炎情形，如牙痛、肠胃 ...
春季养生注重八养： 养阴、养阳、养气、养胃等（2）
2012/2/14
二、养阴 阴虚者及胃十二指肠溃疡病宜在春天发作，饮食上可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟于饭前空腹 ...
初秋饮食八字诀：润燥补肺养阴多酸(3)
2010/8/17
养阴首选蜂蜜 朝朝盐水，晚晚蜜汤。 进入秋季，要把保养体内的“阴气”作为首要任务。养阴的食物 ...
春季养生：注重八养 养脾养胃养肾等（2）
2012/3/7
二、养阴 阴虚者及胃十二指肠溃疡病宜在春天发作，饮食上可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟于饭前空腹 ...
秋凉多养胃 养胃护胃有秘诀
2015/8/18
秋凉，胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加 ...
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