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和胃养阴
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冬季养生宜养阴 滋补养阴以粥为最佳
2011/11/2
中医上认为,冬日养阴。冬季是滋补的好时机,进补有两类,或是食补,或是药补。但是“药补不如食补”是亘古 ...
千古良方:益气养阴食谱塑造好身材
2008/2/23
乳房,是女性的性征器官。丰满挺拔、富有弹性的乳房,能充分展示女性美的形象。乳房的形态因种族、遗传、年 ...
养阴润燥 冬季滋补来点燕窝
2015/1/28
中医以为燕窝:"养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,得当于体质虚弱,营养不良,久痢久疟, ...
养生必备:九大秋季养生蔬菜 强肾养阴防上火(9)
2011/10/9
白色蔬菜,养阴生津 白色蔬菜可养阴生津,如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重,现在刚开 ...
秋冬养阴 立秋时节润燥、养阴、润肺
2015/8/4
立秋后,阳气转衰,阴气日上,自然界由生长开始向收藏转变,根据顺应四时的养生原则,秋冬养阴。中医认为, ...
鹅肉养生大餐:百合鹅肉汤益气养阴
2012/3/27
中医认为,鹅肉味甘,性平,入脾、肺经,有益气补虚、和胃止渴之功。《随息居饮食谱》言其“补虚益气,暖胃 ...
白色养阴生津 秋季养生必吃的九种健康蔬菜
2011/9/18
秋季,是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾病。秋天养生,还有一个讲究是“健脾化湿”。中医 ...
秋季汤水:滋补多喝10款汤水 清热养阴又补五脏(组图)(6)
2012/8/26
6.沙参玉竹蚬鸭汤 用料:本汤取北沙参30克,玉竹30 ...
养阴润肺去燥 秋季最佳养生美味(6)
2011/9/27
6、板栗:补脾健胃养元气 栗子有百果之王的美称,不仅可以补脾健胃,还能够补肾强筋,还具有活血止 ...
秋季饮食有学问 细数6种养阴润肺的应季食物
2016/9/4
中医认为,秋季乃肺金当令,秋燥明显,伤津耗液。此时,若能进食顺应时节的食物,可调节人体内 ...
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