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  明天就是元宵节了,汤圆、元宵是这几日市场销售的大主题。个别酒店也没有放弃元霄节这一市场,“枸杞” ...
养生警惕:导致肥胖的10种“美味元凶”
  人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关,一般而言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时 ...
养生警惕:导致肥胖的10种“美味元凶”(2)
  2.过多的碳水化合物  你的肌肉储存一种称之为肝醣(glycogen)的碳水化合物,主要存在肝脏 ...
养生警惕:导致肥胖的10种“美味元凶”(3)
  3.过多生食  现代人为了健康,生菜沙拉或是生机饮食成为一种流行。但是除了考量生食蔬菜的农药残留 ...
养生警惕:导致肥胖的10种“美味元凶”(4)
  4.含气的食物  吃了容易产气的食物,很容易造成胀气。某些食物在胃中容易产生较多的气体,如豆荚、 ...
养生警惕:导致肥胖的10种“美味元凶”(5)
  5.嚼口香糖  你应该意想不到嚼口香糖时会吸入空气。空气进入你的肠胃道,并造成压力、膨胀并使小腹 ...
养生警惕:导致肥胖的10种“美味元凶”(6)
  6.油炸食物  富含脂肪的食物,特别是各种炸物,消化的特别慢,容易使肠胃会感到不适,造成你感觉过 ...
养生警惕:导致肥胖的10种“美味元凶”(7)
  7.木糖醇  木糖醇(xylitolormaltitol)是一种糖的替代品,它存在于许多水果、蔬 ...
养生警惕:导致肥胖的10种“美味元凶”(8)
  8.辛辣食物  用黑胡椒、豆蔻、丁香、辣椒粉、热酱汁、洋葱、大蒜、烤肉酱、芥末、蕃茄酱或醋等酱料 ...
养生警惕:导致肥胖的10种“美味元凶”(9)
  9.碳酸饮料  你认为碳酸饮料的这些泡沫最终会到哪去?碳酸饮料中的二氧化碳会刺激胃液分泌,胃酸过 ...
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