秋季室内干燥的空气却常让人感到肌肤粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、体乏力弱……这些都是身体向你发出的缺水信 ...
(2)含钾食物： 钾对维持皮肤和机体的酸碱度，维持细胞内的渗透压和新陈代谢正常必不可少。正常成 ...
茶水间的“微运动” 特别推荐简便易行却颇有成效的办公室“微运动”：深蹲、蛙跳、滚轮按脸、靠墙“ ...
夏天，气温高出汗多，损耗了大量体液，并消耗了各种营养物质，很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤 ...
夏天，气温高出汗多，损耗了大量体液，并消耗了各种营养物质，很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤 ...
苦味食物 俗话说：天热食“苦”胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有 ...
夏季是一个炎热的季节，在这个炎热的季节中，你知道应该吃些多吃些什么东西，可以起到保健作用！ 一、 ...
夏季温度高，人体燥热有余，无论大人还是儿童应根据夏季的气候特点遵循一些饮食原则，调整饮食。 饮 ...
夏季温度高，人体燥热有余，无论大人还是儿童应根据夏季的气候特点遵循一些饮食原则，调整饮食。 饮 ...
(2)含钾食物： 钾对维持皮肤和机体的酸碱度，维持细胞内的渗透压和新陈代谢正常必不可少。正常成 ...
