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十种蔬菜搭配禁忌减少营养流失(3)
2009/8/27
5.菠菜不宜与豆腐同食,易使人缺钙,当然亦忌与韭菜同食。菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜,以其清淡爽口 ...
保住“青春”的几种防老食物(3)
2009/9/8
西红柿 防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。 西红柿中含大量维生素C,每100克西红柿 ...
水果应该怎样吃才最营养健康(4)
2009/11/30
其实,吃饭的同时吃水果有很多好处,不妨听我慢慢道来。 第一,水果入餐,可以减少一餐当中的总能量 ...
多吃15种食物还你健康心脏(6)
2010/1/25
辣椒:在喝可乐的同时吃一个香辣汉堡,这样血糖含量不会过高。不然喝完可乐,血糖含量就会比一般高。 ...
健康:七种饮食习惯对营养吸收的影响(3)
2010/3/28
3.我就喜欢吃各种肉:肉类都是酸性食物,吃很多酸性食物时人体血液也会偏酸。真相:身体会用体内的碱性成 ...
美白:晒不黑的秘密 食疗防晒的小秘诀(2)
2010/4/27
番茄:这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下 ...
防晒:夏季太阳季 6大食物让你不怕晒(3)
2010/5/26
番茄:是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降 ...
最“夏季”的饮食(6)
2010/5/28
最佳调味品:食醋——醋味酸微苦,性温,有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。酷热出汗多,多吃点醋,能帮助消 ...
5种抗衰老食品 养颜食疗必不可少(3)
2010/7/5
西红柿 防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。 西红柿中含大量维生素c,每100克西红柿中含有20- ...
应季提醒:螃蟹不宜这样吃!(7)
2010/8/24
不要和柿子一起吃。 蟹肥的时候柿子也熟了,这两种东西应当注意不要同时吃。因为柿子中的鞣酸等成分 ...
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