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冬季孕妇如何做运动合适?
冬季天气寒冷,有一句名言“生命在于运动”,人与自然是一个统一的整体,人体的脏腑功能活动和气血运行与季 ...
冬季孕妇如何做运动合适?(2)
  孕妇体操的好处很多,能够防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛;能够松弛腰部和骨盆的肌肉,为将 ...
生病时 如何挑选合适水果?
我们都知道病人有口忌,特别是水果有性温凉之说,那么不同病人都适合吃什么样的水果?一起来看看。  ☆皮 ...
生病时 如何挑选合适水果?(2)
  ☆血液 供氧不足——樱桃  容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少,供氧不足及血液循环不畅有关。 ...
生病时 如何挑选合适水果?(3)
  ☆大脑 过度用脑——香蕉  过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到 ...
生病时 如何挑选合适水果?(4)
  ☆眼睛 过度用眼——番木瓜  长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物 ...
生病时 如何挑选合适水果?(5)
  ☆牙龈 牙龈出血——猕猴桃  牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱,常常出血 ...
生病时 如何挑选合适水果?(6)
  ☆心脏 心脏病史——葡萄柚  胆固醇过高严重影响心血管健康,尤其有心脏病史者,更要注意控制体内胆 ...
生病时 如何挑选合适水果?(7)
  ☆肺脏 长期吸烟——葡萄  长期吸烟的肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新 ...
生病时 如何挑选合适水果?(8)
  ☆肌肉 肌肉拉伤——菠萝  肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝 ...
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