1、主食与副食的平衡（馒头与炒菜）2、成酸性与成碱性食物的平衡（肉、面与蔬菜）3、饥与饱的平衡（三餐 ...
5月17日是“世界高血压日”，记者采访了天津医科大学营养卫生学专家，营养学专家指出：膳食营养调控是控 ...
平衡膳食要求每人每日膳食应包括以下四类食物：粮食类；肉、蛋、奶及豆类；蔬菜水果类；烹调油类。减肥 ...
俗话说“今年冬令进补，明年三春打虎”。冬季，人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，是四季 ...
俗话说“今年冬令进补，明年三春打虎”。冬季，人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，是四季中进 ...
吸烟、酗酒、饮食不当、睡眠质量低下等行为是现代文明病的原因，并造成亚健康人群血压高、血脂高、血糖高、 ...
现代社会，生活节奏加快，工作强度增大，很多人出现了“亚健康”状态，总觉得疲倦不堪，对什么事都提不起精 ...
编者按从今年1月1日起，我国强制性食品安全国家标准《预包装食品营养标签通则》正式实施，要求预包装食品 ...
从营养来讲，平衡膳食就是使营养需要与膳食供给之间保持平衡状态，热能及各种营养素满足人体生长发育及体力 ...
平衡膳食、合理营养事关青少年健康成长，但目前仍存在不少误区。在5月20日“中国学生营养日”，青少年营 ...
