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吃香蕉
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瘦身：吃香蕉减肥 月瘦14斤（9）
2010/4/21
5、香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃 但若一天吃五六根，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就 ...
为什么越吃香蕉越解不出大便(2)
2010/6/24
肥胖型糖尿病病人饮食要求：1.控制热能射入、适当减少糖类、控制脂肪、限制钠盐的摄入。2.维生素、高蛋 ...
养生：每天吃香蕉的12大好处
2011/4/15
常言道，“每日一苹果，医生远离我”。然而，据美国“生物网”最新报道，对老年人而言，香蕉比苹果对健 ...
养生：每天吃香蕉的12大好处（2）
2011/4/15
2.降血压：香蕉属于高钾低盐水果，可有效降低高血压，防止糖尿病和心脏病危险。 ...
养生：每天吃香蕉的12大好处（4）
2011/4/15
4.防便秘：香蕉含大量水溶性纤维，可维持肠道健康，坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘 ...
养生：每天吃香蕉的12大好处（5）
2011/4/15
5.抗抑郁：研究发现，香蕉中富含的色胺酸和维生素B6进入人体后，可促进人体产生血清素生，于是心情 ...
养生：每天吃香蕉的12大好处（6）
2011/4/15
6.解醉酒：蜂蜜香蕉奶昔具有缓胃和补水补血糖作用，因而可有效解酒。饮酒者可在喝酒之前吃根香蕉。 ...
养生：每天吃香蕉的12大好处（8）
2011/4/15
8.防蚊虫：用香蕉皮内面擦揉蚊虫叮咬处，可缓解肿胀和刺激。 ...
养生：每天吃香蕉的12大好处（9）
2011/4/15
9.解压力：香蕉中富含的B族维生素有助于平静神经系统。每隔两小时吃一根香蕉等高碳水化合物有助于控 ...
养生：每天吃香蕉的12大好处（10）
2011/4/15
10.治溃疡：香蕉质地柔软润滑，有助于中和胃酸，防治溃疡。 ...
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