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吃饱
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谨记生活小8点 吃饱不怕胖(4)
2009/7/24
(4)多喝水: 听起来好像有点陈腔滥调了,不过多喝水确实是保持健康的最好办法,水不但让你充满能 ...
谨记生活小8点 吃饱不怕胖(5)
2009/7/24
(5)看清楚营养标示: 採购食物以前,请先仔细阅读包装上的营养成份标示,虽然大部分的食物和饮料 ...
谨记生活小8点 吃饱不怕胖(6)
2009/7/24
(6)减肥不要赶潮流: 没错,杂志上刊登的流行节食餐单,或者可以暂时帮你减去一两公斤的重量,不 ...
谨记生活小8点 吃饱不怕胖(7)
2009/7/24
(7)动一下吧: 不用害怕做运动啦,它没有你想像中那麼可怕的!如果你还是觉得做运动很困难很可怕 ...
谨记生活小8点 吃饱不怕胖(8)
2009/7/24
(8)减肥不用公告天下: 有人说节食减肥的话最好尽量告诉朋友,来让她们监督你吃少一点,不过这其 ...
谨记生活小8点 吃饱也不怕胖
2009/8/25
减肥,难道一定要节食才行,一定要忍受饥饿的痛苦,美食的诱惑才行?不,只要你谨记以下8点,让你吃的 ...
谨记生活小8点 吃饱也不怕胖(2)
2009/8/25
(3)做好充足的准备: 事前做好功课确保不会吃亏,例如去餐厅吃饭以前,先上网查一下菜单上食物的 ...
谨记生活小8点 吃饱也不怕胖(3)
2009/8/25
(5)看清楚营养标示: 採购食物以前,请先仔细阅读包装上的营养成份标示,虽然大部分的食物和饮料,都 ...
谨记生活小8点 吃饱也不怕胖(4)
2009/8/25
(7)动一下吧: 不用害怕做运动啦,它没有你想像中那麼可怕的!如果你还是觉得做运动很困难很可怕 ...
保湿菜谱大公开 让肌肤吃饱水
2009/10/10
无论是开车上下班的你还是地铁、公交等其他交通工具,都不可避免的受到密闭环境的影响,特别是在开空调的 ...
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