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吃饭时间
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什么时间吃饭瘦的最快?(2)
2010/1/7
早餐的时候补充能量,身体会消耗更多的能量来供被充肌肉组织的营养。起床时间因人而异,因此早餐没有固 ...
医生提醒:吃饭时喝茶易致缺铁性贫血
2007/8/25
陈女士到医院查血,发现自己患了缺铁性贫血,食补了好一段时间,也没有明显效果。医生反复询问其饮食习惯后 ...
什么时间吃饭瘦的最快(4)
2009/6/17
另一个吃饭的最佳时间是运动后的半个小时至45分钟内。在这个时候,消耗能量的生化酶是最活跃的,而储存能 ...
宝宝喝水要找准时间
2009/8/25
宝宝喝水的正确时机宝宝喝水应以不影响正餐为原则,可以通过观察宝宝每天的排尿状况来判断是否缺水。一般 ...
养生:外出吃饭时14个点菜“入门级技巧”来帮你(4)
2011/6/9
4.扫视“左邻右舍”。一进饭店,很多人急于找位子或翻菜单点菜。其实,此时最该做的是扫视左邻右舍的桌面 ...
妈咪必知:宝宝吃饭时哪3种“声音”影响健康?
2011/10/20
导读:你的健康与你的饮食习惯有着很大的关系,像饮食中有“三种声音”是要不得的,记住。 1.“呼噜呼 ...
吃饭对时间才健康 最佳用餐时间20分钟(4)
2011/11/1
满分下午茶: 富含粗纤维的杏仁或葡萄干。 晚餐──18:30 晚餐一定要在睡前4个小时解 ...
什么时间吃饭瘦的最快(5)
2009/6/17
很多人不吃早餐,其实是错误的做法。日本的相扑手都不吃早餐的,因为这样有助于长膘。也有的人认为,运动后 ...
吃饭对时间才健康 最佳用餐时间20分钟(3)
2011/11/1
满分加餐: 1根香蕉 午餐──12:30 同事们都开始逐渐起身,这也是你的身体能量需求最 ...
4个时间段吃饭不胖反而瘦
2012/5/2
想要瘦身的美女必须采取1日3餐减少食用量,然后通过加餐的方法保证能量供给。当然在时正确要选对时间段, ...
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