细嚼慢咽--为了健康，每口请嚼30下 愈嚼对身体愈好 用餐的时候，每一口食物你咀嚼几次呢？从以前 ...
牙齿的硬度为7～8度 牙齿如此坚硬，为什么会产生蛀牙？ 张开嘴巴所看到的牙齿，只不过是牙齿的 ...
气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧 ...
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为 ...
3.两餐间隔4至6小时。两餐间隔太长或太短都会对人体造成影响，太长会引起高度饥饿感，影响劳动和工作效 ...
不少人喜欢在吃饭时玩电脑或是看电视，而英国一项最新研究说，吃饭时最好远离屏幕，因为这样会分散注意 ...
中国营养学会和德国农业产品协会在共同编写的《合理膳食10条建议》中指出，每餐享用的时间最好在20分钟 ...
吃饭的时候，食物是经过口腔、咽喉、食道最后到胃的，这就像一条通道。进汤时间以饭前20分钟左右为好 ...
■饮果汁的最佳时间NO.1：早餐时间果汁含有多种有机酸、芳香物质和酶类，可以刺激食欲，有助于消化，因 ...
运动后的半个小时至45分钟内 另一个吃饭的最佳时间是运动后的半个小时至45分钟内。在这个时候， ...
