洁食 “干净”包括无尘、无细菌病毒以及无污染物。 ...
生食 并非一切均生食,而是“适合生食的尽量生食”。 ...
定食 定时定量进食,久之形成动力定型,这是人体生物钟的要求。 ...
小食 21世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜,三顿正餐外的小餐(上午10点、下午16点及20点左右 ...
中医十分重视天气、气候与人体健康的关系。《黄帝内经》告诉我们:凡是干燥的天气,容易伤肾脏;偏热偏寒的 ...
减肥的时候,最要紧的就是控制热量的摄入量,饮食有规律也容易长胖而且也很容易就会吃得过多。如果是碰上节 ...
荷兰人习惯于每天吃一顿热饭,农民一般中午吃,其他家庭则把热饭安排在黄昏,饭前人们要喝上一杯冰镇的酒。 ...
懒人瘦身这样做:左手吃饭瘦身,吃一点就不太想吃了 “我一个从日本回来朋友向我提到了这个减肥的方法。 ...
懒人瘦身这样做:左手吃饭瘦身,吃一点就不太想吃了 “我一个从日本回来朋友向我提到了这个减肥的方 ...
懒人瘦身这样做:左手吃饭瘦身,吃一点就不太想吃了 “我一个从日本回来朋友向我提到了这个减肥的方法。 ...