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吃饭方式
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饮食养生：十一种吃饭方式 吃出健康(8)
2011/7/25
洁食 “干净”包括无尘、无细菌病毒以及无污染物。 ...
饮食养生：十一种吃饭方式 吃出健康(9)
2011/7/25
生食 并非一切均生食，而是“适合生食的尽量生食”。 ...
饮食养生：十一种吃饭方式 吃出健康(10)
2011/7/25
定食 定时定量进食，久之形成动力定型，这是人体生物钟的要求。 ...
饮食养生：十一种吃饭方式 吃出健康(11)
2011/7/25
小食 21世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜，三顿正餐外的小餐(上午10点、下午16点及20点左右)称 ...
11种健康的吃饭方式 让医生失业！（2）
2011/8/8
慢食“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重效应：健脑、减肥、美容、防癌。 ...
11种健康的吃饭方式 让医生失业！（3）
2011/8/8
素食原意为“基本吃素”，而不是一点荤也不吃，这也是人的消化系统结构所决定的进食原型。素食是防治文明病 ...
11种健康的吃饭方式 让医生失业！（4）
2011/8/8
早食即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”;晚餐早食可预防十余种疾病。 ...
11种健康的吃饭方式 让医生失业！（5）
2011/8/8
淡食包括少盐、少油、少糖等内容。一个“淡”字可解。 ...
11种健康的吃饭方式 让医生失业！（6）
2011/8/8
冷食吃温度过高的食物，对食道健康有害。低温可延寿，冷食还可增强消化道功能。 ...
11种健康的吃饭方式 让医生失业！（7）
2011/8/8
鲜食绝大多数食物均以新鲜为上，许多“活营养素”可得以保持。提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。 ...
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