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养生需知：十一种健康吃饭方式（7） 2011/12/9
养生需知：十一种健康吃饭方式（7）
　　鲜食　　绝大多数食物均以新鲜为上，许多“活营养素”可得以保持。提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。 ...
养生需知：十一种健康吃饭方式（8） 2011/12/9
养生需知：十一种健康吃饭方式（8）
　　洁食　　“干净”包括无尘、无细菌病毒以及无污染物。 ...
养生需知：十一种健康吃饭方式（9） 2011/12/9
养生需知：十一种健康吃饭方式（9）
　　生食　　并非一切均生食，而是“适合生食的尽量生食”。 ...
养生需知：十一种健康吃饭方式（10） 2011/12/9
养生需知：十一种健康吃饭方式（10）
　　定食　　定时定量进食，久之形成动力定型，这是人体生物钟的要求。 ...
养生需知：十一种健康吃饭方式（11） 2011/12/9
养生需知：十一种健康吃饭方式（11）
　　小食　　21世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜，三顿正餐外的小餐(上午10点、下午16点及20点左右 ...
养生警惕：让你疾病缠身的8种吃饭方式 2012/6/19
养生警惕：让你疾病缠身的8种吃饭方式
　　清袁枚《随园诗话》卷二：“苏州薛皆三进士有句云：‘人生只有修行好，天下无如喫饭难。’”瞿秋白《饿 ...
养生警惕：让你疾病缠身的8种吃饭方式（3） 2012/6/19
养生警惕：让你疾病缠身的8种吃饭方式（3）
　　第三类一心多用散漫型　　胃病肥胖找上门　　饮食性格表现：边吃晚餐边看电视，边吃早餐边看报，边发微 ...
养生警惕：让你疾病缠身的8种吃饭方式（8） 2012/6/19
养生警惕：让你疾病缠身的8种吃饭方式（8）
　　第八类狼吞虎咽速食型　　肠胃很受伤　　饮食性格表现：吃饭效率很高，经常口口爆满，无论何时何地就餐 ...
中国人渐放弃“慢慢吃饭”方式 快餐业迅速扩散 2010/12/3
韩国《每日经济》11月13日文章，原题：中国掀起西式快餐潮“慢慢的”一词最能说明中国人的特点。中国人 ...
养生警惕：让你疾病缠身的8种吃饭方式（7） 2012/6/19
养生警惕：让你疾病缠身的8种吃饭方式（7）
　　第七类超市当厨房方便型　　三高症不会放过你　　饮食性格表现：方便面、方便粥、方便粉丝、方便罐头… ...
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