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养生从吃饭方式着手 十一种健康吃饭方式（6） 2011/6/13
养生从吃饭方式着手 十一种健康吃饭方式（6）
冷食　　吃温度过高的食物，对食道健康有害。低温可延寿，冷食还可增强消化道功能。 ...
养生从吃饭方式着手 十一种健康吃饭方式（7） 2011/6/13
养生从吃饭方式着手 十一种健康吃饭方式（7）
鲜食　　绝大多数食物均以新鲜为上，许多“活营养素”可得以保持。提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。 ...
养生从吃饭方式着手 十一种健康吃饭方式（8） 2011/6/13
养生从吃饭方式着手 十一种健康吃饭方式（8）
洁食　　“干净”包括无尘、无细菌病毒以及无污染物。 ...
养生从吃饭方式着手 十一种健康吃饭方式（9） 2011/6/13
养生从吃饭方式着手 十一种健康吃饭方式（9）
生食　　并非一切均生食，而是“适合生食的尽量生食”。 ...
养生从吃饭方式着手 十一种健康吃饭方式（10） 2011/6/13
养生从吃饭方式着手 十一种健康吃饭方式（10）
定食　　定时定量进食，久之形成动力定型，这是人体生物钟的要求。 ...
养生从吃饭方式着手 十一种健康吃饭方式（11） 2011/6/13
养生从吃饭方式着手 十一种健康吃饭方式（11）
小食　　21世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜，三顿正餐外的小餐(上午10点、下午16点及20点左右)称 ...
孩子的20种健康吃饭方式 2009/3/26
　　吃饭是生活中的第一件大事。怎么可以吃出孩子的健康身体与文明习惯呢？下面推荐20种教育孩子健康与文 ...
有十一种健康的吃饭方式！ 2008/2/29
杂食杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。慢食“一 ...
吃饭方式也有健康的讲究 2008/4/22
杂食杂食充分体现互补的原理，是获得各种素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。慢食“一口饭嚼3 ...
十一种天然健康吃饭方式 2008/9/19
杂食　　杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。　　 ...
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