许多饮食方法常常会导致我们体重增加甚至引起消化疾病，美国《新闻周刊》的一篇文章列举了以下7种最差的饮 ...
美容，减肥是女人永恒不变的关注话题，现代女人对美容的要求是越来越高，美容的方式也从整容变脸，抽脂瘦身 ...
减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？快来看看科学家的最新瘦身研 ...
导读：“人是铁饭食钢”吃饭对我们人体的重要性不言而喻，更有“民以食为天”，吃是每个人永恒的人生追 ...
膳食人人皆知，科学的膳食是健康的关键之一，那你是否知道小小的饮食口味中也隐藏着养生之道呢？ 一大害 ...
过甜食糖――具有使菜肴甜美、提高营养、使成品表面光滑、加热后呈金黄或棕黄色等作用。运动中需要补充适量 ...
醋食醋――主要起增加酸味、香味、鲜味及和味解腻、去腥除异味的作用。醋能促进新陈代谢，食醋是有效防止动 ...
4、生姜――有独特的辛辣味。姜能刺激消化液分泌，增进食欲，帮助消化，减少血清中胆固醇，解热、镇痛 ...
鲜味是饮食中努力追求的一种美味，能使人产生舒服愉快的感觉。鲜味主要来自氨基酸、核苷酸和琥珀酸。 ...
2、蚝油――用牡蛎汁制成，又称牡蛎油。味鲜美而稍甜，有特殊的芳香气味，主要用于咸鲜味菜肴。蚝油除 ...
