一旦发生腹泻,不少人认为吃油腻食物会增加消化系统的负担而加重病情,于是想方设法多吃一些新鲜蔬菜。 ...
导语:蔬菜是我们生活饮食中必不可少的食物,多吃蔬菜对身体有非常大的帮助,还能让爱美的女性身材变得更漂 ...
导语:蔬菜是我们生活饮食中必不可少的食物,多吃蔬菜对身体有非常大的帮助,还能让爱美的女性身材变得 ...
日常生活中正确吃蔬菜的方法,主要有以下几点:首先要养成先泡后洗、急火快炒的好习惯。具体做法是,蔬菜瓜 ...
只吃蔬菜不吃饭越吃越胖蔬菜容易吸附油 近年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性 ...
过量吃蔬菜的坏处某些蔬菜含较多的草酸易形成结石菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸,与其他食物中的钙结合 ...
随着环境污染日益严重,现代人越来越重视自身的健康。专家指出,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养 ...
市民来信: 营养师好!我听人说蔬菜生吃的营养价值比较高,是否是所有蔬菜都可以还是有所选择呢?切盼回 ...
有关科学家在研究中发现,蔬菜的营养与儿童的智力密切相关,偏食、挑食以及厌食蔬菜对儿童大脑发育很不 ...
蔬果、大豆、谷物中含有丰富的膳食纤维,它们一方面能促进肠胃消化 另一方面,由于膳食纤维有缓泻作 ...