乳腺病：多吃全麦食物和海带 一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液 ...
偏头痛：多吃含镁食物 偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛 ...
抑郁：常吃鱼类 由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。研究发现，经常吃 ...
卵巢癌：多吃高钙食物 大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少5 ...
据新加坡《联合早报》21日报道，日本一项最新研究显示，孕妇多吃绿色和红黄色蔬菜和水果，或其他富含 ...
观点二：“素食中不含动物脂肪，有利减肥!” 危害指数：★★★ 原因：素食中并不含肉类中的左旋 ...
观点三：“素食可以增加肠蠕动促进排便!” 危害指数：★★★ 原因：这要看素食者所摄入的素食是 ...
观点四：“果蔬营养丰富，不必附加补充复合营养素。” 危害指数：★★★★ 原因：因为素食中的营养含 ...
蔬果富含纤维、维他命、矿物质及其它可抑癌的化学成分，根据国外长期追踪研究证实，若每日蔬菜摄取量从15 ...
女性其实很脆弱，身体特别容易出毛病，只靠药解决会让身体变得更虚弱且容易对药形成依赖性。其实药补不如食 ...
