现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。研究发现，“细”、“粗”都要吃一点，这样才是最有营养的 ...
新华网斯德哥尔摩７月２２日专电据瑞典电视台２２日报道，研究显示，多吃全麦面包等粗粮能够降低女性患乳腺 ...
全麦面包和其他粗粮除含有各种维生素和基本营养外，还含有能降低肿瘤患病率的其他物质。美国的一份研究报告 ...
目前，吃粗粮成了一种时尚，但郑州大学医学博士吕玉民提醒说，粗粮不可过量食用，否则将影响健康。在郑州的 ...
很多人都知道吃粗粮有益健康，吃粗粮成了一种健康时尚，卖粗粮的柜台，生意也很红火。但是吃粗粮，也要讲究 ...
目前，吃粗粮成了一种时尚，但郑州大学医学博士吕玉民提醒说，粗粮不可过量食用，否则将影响健康。 ...
吃粗粮成了近年来的一种时尚。很多人喜欢吃粗粮，一方面是在怀念过去的生活，另一方面也认为它营养好， ...
你很多朋友可能觉得粗粮是个遥远的词汇，可是现今社会一股吃粗粮的时尚风潮悄然刮起，城市家庭的厨房里，粗 ...
防治糖尿病的作用：粗粮同样含有淀粉，但是食入粗粮之后却不能引起血糖的升高，其原因就在于粗粮的细胞壁不 ...
核心提示：粗粮不易消化，过多摄入会影响钙、铁、锌等矿物质的消化吸收等。因此，粗粮也有分段式的进食方法 ...
