很多糖友都遭遇过餐前血糖正常，餐后血糖偏高的问题。张大妈就是这样，从2008年查出糖尿病以来，尽 ...
环渤海新闻网消息(刘天玥)近年来，“吃粗粮”逐渐成为一种营养和健康的生活方式。随之而来的，市场上 ...
吃减肥药、节食、抽脂，减肥似乎就是跟这些恐怖而痛苦的事情联系在一起的。其实你大可不必这样，粗粮就 ...
“粗粮”是相对于稻米、小麦、白面等“细粮”而言的一种称呼，主要是指包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、 ...
营养玉米面糊糊 材料：玉米面、冬瓜粒、花生米、瘦肉粒、红薯粒、鸡蛋、葱花。 做法：玉米面兑入 ...
10月8日是全国高血压日，专家提醒高血压病人要注意合理饮食，减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质 ...
中国领导人人均寿命一直居世界前列，专家透露，这与他们多吃粗粮、少食多餐的科学饮食方式有关。 中央社 ...
哪些人应慎吃粗粮?胃肠功能差的人群胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。缺钙、铁等元 ...
为什么要吃粗粮? 精白米、精白面制成的食品口感好，吃后容易消化。但是，现在还是提倡要吃些粗粮。 ...
哪些人应慎吃粗粮? 胃肠功能差的人群胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。 ...
