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吃米
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少吃米饭比少吃肉更容易减肥
2009/6/1
以色列科研人员最近发表一份研究报告称,低碳水化合物食谱比低脂食谱更加具有减肥、控制胆固醇的作用。 ...
怎么吃米饭营养身材两不误
2009/6/22
曾经有位女性朋友认为,米饭会让人发胖,因此几乎不敢吃米饭,或者每天只吃几口。最新的营养学研究指出 ...
宝宝补锌可多吃馒头少吃米
2007/10/12
米是造成锌缺乏的重要原因 不少家长对孩子缺锌感到困惑,“现在生活水平不低,孩子吃得好、穿得好,怎么 ...
宝宝补锌多吃馒头少吃米
2013/2/1
米是造成锌缺乏的重要原因不少家长对孩子缺锌感到困惑,“现在生活水平不低,孩子吃得好、穿得好,怎么会缺 ...
如何让吃米饭的时候更营养
2012/7/6
很多人都是比较喜欢吃米饭,但是在吃米饭的时候,你是不是考虑好了我们要的营养问题的,其实在煮饭的时候, ...
瘦很简单:这样吃米饭能狂减肥
2009/4/22
想减肥的MM注意了,谁说不吃饭才能减肥?谁说每餐只吃蔬菜不吃主食才能减肥?赶快把这些不健康又没有 ...
吃米饭难减肥? 关键在于量多少
2009/11/27
不少减肥人士都认为,不吃米饭能更容易减肥,于是就餐时只吃蔬菜和肉,其实,认为吃饭会增加体重这种结论是 ...
健康:科学吃米饭 可以防慢性病
2009/12/18
大米饭是多数中国人每天要吃的主食,如果掌握吃米饭的健康原则,日积月累,不知不觉就能起到防病抗衰的 ...
养生:吃米饭的“四项基本原则”
2010/2/25
国内外很多调查都发现,吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现,吃白米饭的量和糖尿 ...
吃米饭的“四项基本原则”(4)
2010/2/26
第四大原则——尽量让米“色” 白米饭固然晶莹可爱,但也意味着不含有抗氧化物质,维生素含量很低。 ...
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