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吃牛肉的好处
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想做“肌肉男”饮食有诀窍 多吃牛肉好处多
2011/3/4
1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训 ...
养生必知！“弃猪好牛” 常吃牛肉的十大惊奇好处（10）
2011/7/13
好处10、牛肉的食用多样化如果连续几周甚至几个月日复一日地食用，鸡胸显得令人生厌。牛肉则不同，后腿肉 ...
养生必知！“弃猪好牛” 常吃牛肉的十大惊奇好处（4）
2011/7/13
好处4、牛肉含钾和蛋白质钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长 ...
养生必知！“弃猪好牛” 常吃牛肉的十大惊奇好处（2）
2011/7/13
好处2、牛肉含维生素B6蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B ...
养生必知！“弃猪好牛” 常吃牛肉的十大惊奇好处（3）
2011/7/13
好处3、牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新 ...
养生必知！“弃猪好牛” 常吃牛肉的十大惊奇好处（5）
2011/7/13
好处5、牛肉是亚油酸的低脂肪来源牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对 ...
健康：数一数常吃牛肉的10个好处(10)
2010/8/23
10、牛肉的食用多样化如果连续几周甚至几个月日复一日地食用，鸡胸显得令人生厌。牛肉则不同，后腿肉、侧 ...
健康饮食：常吃牛肉的十大惊奇好处（10）
2011/2/27
10、牛肉的食用多样化如果连续几周甚至几个月日复一日地食用，鸡胸显得令人生厌。牛肉则不同，后腿肉 ...
养生必知：男人吃牛肉的七大好处（4）
2012/4/13
土豆炖牛肉的推荐做法： 主料：土豆300克，牛肉400克，洋葱50克，大豆色拉油70克，高汤， ...
养生必知：男人吃牛肉的七大好处（10）
2012/4/13
特别提示： 适用人群：一般人都可以吃 适用量：每餐80克 牛肉不易熟烂，烹饪时放一个山楂、 ...
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