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早吃“枣”健康 红枣最补血的养生吃法（9） 2012/5/9
早吃“枣”健康 红枣最补血的养生吃法（9）
十二、红枣20克，薏仁米20克、白果15克（去壳除衣）、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加 ...
早吃“枣”健康 红枣最补血的养生吃法（10） 2012/5/9
早吃“枣”健康 红枣最补血的养生吃法（10）
　　大枣食疗味美　　★红枣花生汤　用红枣、花生、冰糖各30克，先煎花生，后加红枣、冰糖。每天l剂，每 ...
健康养生：吃枣对人体的十大保健功效 2012/6/12
健康养生：吃枣对人体的十大保健功效
俗话说的好：“一日食仨枣，百岁不显老”。足以表明红枣的营养价值是非常高的，今天小编给大家详细介绍一下 ...
健康养生：吃枣对人体的十大保健功效（2） 2012/6/12
健康养生：吃枣对人体的十大保健功效（2）
1．营养丰富。枣中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B。、维生素C、烟酸、钙、磷、铁和纤维素等营养素。每百 ...
健康养生：吃枣对人体的十大保健功效（3） 2012/6/12
健康养生：吃枣对人体的十大保健功效（3）
2．抑癌。红枣中的三萜类物质具有抗癌、抗炎、抗菌、抗病毒、提高免疫力等功效。3．保肝。红枣中的糖类、 ...
健康养生：吃枣对人体的十大保健功效（4） 2012/6/12
健康养生：吃枣对人体的十大保健功效（4）
4．抗血栓。红枣中的类黄酮物质有抗氧化、抗细胞突变的作用，可以抑制有害的低密度脂蛋白胆固醇产生，还有 ...
健康养生：吃枣对人体的十大保健功效（5） 2012/6/12
健康养生：吃枣对人体的十大保健功效（5）
5．防治心血管疾病。大枣富含的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质，有营养心肌的作用。枣所含的芦丁是一 ...
健康养生：吃枣对人体的十大保健功效（6） 2012/6/12
健康养生：吃枣对人体的十大保健功效（6）
6．改善睡眠。红枣有补脾、养血、安神的作用。临睡前喝些红枣汤或百合粥有助于入睡。7．抗衰老。红枣中所 ...
健康养生：吃枣对人体的十大保健功效（7） 2012/6/12
健康养生：吃枣对人体的十大保健功效（7）
8．补脑。红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪和有机酸等，对大脑有补益作用。 ...
健康养生：吃枣对人体的十大保健功效（8） 2012/6/12
健康养生：吃枣对人体的十大保健功效（8）
9．养颜、美容。红枣中的B族维生素等成分可促进血液循环，使皮肤和毛发光润。常食红枣可以防止头发脱落和 ...
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