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  晚餐偏素有益血糖和血脂  晚餐要适量。与早餐、中餐相比,晚餐宜少吃。一般要求晚餐所供给的热量以不 ...
养生警惕:当心!晚上吃姜等于吃砒霜
  导语:  养生警惕:早上吃姜补药汤晚上吃姜赛砒霜(图)。俗话说“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜, ...
养生需知:夏季养生要吃姜 吃姜7大好处和5个注意事项(3)
防暑、降温、提神在炎热的时候有兴奋、排汗降温,提神作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人 ...
养生需知:夏季养生要吃姜 吃姜7大好处和5个注意事项(4)
杀菌解毒科学研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的夏季,食品容易受 ...
养生需知:夏季养生要吃姜 吃姜7大好处和5个注意事项(5)
防晕车,止恶心呕吐是指由于某些运动而引起的“运动适应不良症候群”。有研究证明,生姜干粉对运动病之头痛 ...
养生需知:夏季养生要吃姜 吃姜7大好处和5个注意事项(6)
促进血行,驱散寒邪由于着凉,引起感冒,喝些姜汤水,可增加血液循环,使全身发热,有助于驱逐体内风寒。 ...
养生需知:夏季养生要吃姜 吃姜7大好处和5个注意事项(7)
减少动脉硬化发生有研究表明,生姜提取物能阻碍血小板聚集,降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,减少 ...
养生需知:夏季养生要吃姜 吃姜7大好处和5个注意事项(8)
吃生姜五注意:1、吃生姜,宜适量。多吃可产生口干,咽痛,便秘等上火症状。2、带皮生姜更能发挥其功效。 ...
养生需知:夏季养生要吃姜 吃姜7大好处和5个注意事项(9)
4、生姜吃法多样,做汤、熬粥、炒菜、炖肉、烧鱼、做肉馅以及调料等,不仅味道鲜美,又有益健康。5、药用 ...
养生需知:夏季养生要吃姜 吃姜7大好处和5个注意事项(10)
提醒:生姜并不是多多益善因夏季炎热,人们常会感到口干、咽痛、汗多、烦渴,但是生姜属于热性食物,所以不 ...
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