多摄入一些蛋白质蛋白质称得上是早餐中的首选，富含蛋白质的食物容易让人满足，这便大大减少了热量的摄入。 ...
清晨不该吃的三种食物1忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2忌空腹吃香 ...
现如今，人们都知道陈醋具有软化血管、预防肠道疾病、美容减肥的功效，因此无论是作为日常烹饪菜肴的调味品 ...
熟吃蔬菜维生素损失多随着现代营养学的发展，使得人们对蔬菜的营养价值有了更深入的认识。的确，有些蔬菜中 ...
熟吃蔬菜有四大理由：理由一：从“民以食为天、食以安为先”的角度考虑，蔬菜还是应该熟吃，尤其是炎热的夏 ...
注意烹饪方法减少维生素损失要采用科学的烹饪方法，以减少维生素的损失。如先洗后切、急火快炒、开汤下锅、 ...
蜜饯一直广受人们喜爱；然而，近日对蜜饯的各种曝光，却让它成为了有毒的“蜜剑”。4月24日，央视《消 ...
1996年11月第二次世界粮食首脑会议通过的《罗马宣言》和《行动计划》作了如下表述：“只有当所有人任 ...
最近一段时间，食品圈被一条新闻“刷屏”了，那就是世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构（IARC）发布的 ...
大蒜生吃要比熟吃好 大蒜要怎么吃呢？虽然有些人不喜欢它的味道，但生吃的确要比熟吃好。 蒜的药用功 ...
