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养生警惕：不吃早餐or吃太快 七大“减寿”饮食法（3） 2012/5/31
养生警惕：不吃早餐or吃太快 七大“减寿”饮食法（3）
　　3、进食过快　　危害：加重肠胃负担，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和 ...
养生警惕：不吃早餐or吃太快 七大“减寿”饮食法（4） 2012/5/31
养生警惕：不吃早餐or吃太快 七大“减寿”饮食法（4）
　　4、饮水不足　　危害：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。　　建议：多喝水，勤 ...
养生警惕：不吃早餐or吃太快 七大“减寿”饮食法（5） 2012/5/31
养生警惕：不吃早餐or吃太快 七大“减寿”饮食法（5）
5、果蔬当主食危害：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。建议：在使用水果当主食的时候， ...
养生警惕：不吃早餐or吃太快 七大“减寿”饮食法（6） 2012/5/31
养生警惕：不吃早餐or吃太快 七大“减寿”饮食法（6）
6、餐后吸烟危害：饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循 ...
养生警惕：不吃早餐or吃太快 七大“减寿”饮食法（7） 2012/5/31
养生警惕：不吃早餐or吃太快 七大“减寿”饮食法（7）
　　7、保温杯泡茶　　危害：茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水 ...
九个不同国家瘦身精粹大盘点（2） 2010/4/25
九个不同国家瘦身精粹大盘点（2）
泰国爱吃辣易瘦身辣椒有助于促进新陈代谢，辣食也让会人吃得慢，也就不会因吃太快以致吃太多。 ...
碳水化合物这样吃必瘦（2） 2009/8/28
碳水化合物这样吃必瘦（2）
2.吃碳水化合物特别要细嚼慢咽才会瘦喔！　　碳水化合物进入人体后，会转换分解成醣类被血液吸收。因此血 ...
十大减肥快招 立马见效（10） 2009/9/4
十大减肥快招 立马见效（10）
　　快招十：吃清淡　　　　见效时间：3天　　　　爱吃的人、吃个不停的人都有两个共同特征，吃太快、吃太 ...
瘦身：十大减肥最快招 瘦身成果看得见（10） 2010/2/4
瘦身：十大减肥最快招 瘦身成果看得见（10）
　　快招十：吃清淡　　见效时间：3天　　爱吃的人、吃个不停的人都有两个共同特征，吃太快、吃太重口味。 ...
十减肥快招效果立马看见 春节最适用（10） 2010/2/11
　　快招十：吃清淡　　见效时间：3天　　爱吃的人、吃个不停的人都有两个共同特征，吃太快、吃太重口味。 ...
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