8、周末狂欢之前先做运动。这样当你晚上吃喝玩乐的时候,就会三思后吃东西了 9、不要把沙拉酱放到 ...
7、把你的胃想像成一团火,如果你不断地为它添加燃料,那么它会一直燃烧,火势猛烈。同样地,运动之后 ...
进入新的学校,换了新的工作,甚至季节改变,都可能影响你的饮食习惯。不过,8月9日美国MSN网站上的一 ...
这些小习惯可以提高记忆力: 第1招:手指照相 根据有关的统计:美国人在一生中,平均会浪费一年的时 ...
饮食小习惯终生大健康 1.不放弃每一个吃洋葱的机会。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮,因此,吃洋葱应该 ...
1、给自己念一个“9点以后不吃任何东西”的咒语,这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿 ...
1、给自己念一个“9点以后不吃任何东西”的咒语,这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿不健 ...
进入新的学校,换了新的工作,甚至季节改变,都可能影响你的饮食习惯。无论环境如何改变,只要你雷打不动地 ...
进入新的学校,换了新的工作,甚至季节改变,都可能影响你的饮食习惯。无论环境如何改变,只要你雷打不动地 ...
1、给自己念一个“9点以后不吃任何东西”的咒语,这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿 ...