吃出好身材_新闻_食品行业搜索

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　　土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这 ...

　　多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有 ...

春天正是减肥天，美女们憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下 ...

　　排名第二的是杏：杏帮助人体摄取维生素A，含有丰富的β胡萝卜素，能够很好地帮助人体摄取维生素A; ...

　　排名第三的是香蕉香蕉钾元素的含量很高这对人的心脏和肌肉功能很有好处; ...

　　排名第四是黑莓：黑莓对心脏健康很有帮助，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健 ...

　　排名第五是蓝莓：蓝莓可以减少尿路感染多吃可以减少尿路感染的几率; ...

　　排名第六是甜瓜：甜瓜是补充维生素的理想食物维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食物; ...

　　排名第七是樱桃：樱桃能帮助人保护心脏健康能帮助人保护心脏健康; ...

　　排名第八是越橘：越橘帮助减少尿路感染 ...

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