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吃出好身材
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25岁“分水岭” 如何吃出好身材(6)
2010/3/29
山药青笋炒鸡肝——改善皮肤色泽 山药是中医推崇的补虚佳品,具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁 ...
25岁“分水岭” 如何吃出好身材(7)
2010/3/29
美颜小贴士:常食花粉远离皱纹 花粉的美容驻颜作用是其他食品望尘莫及的,它在防止皮肤色素沉着、皮肤粗 ...
25岁“分水岭” 如何吃出好身材(8)
2010/3/29
细肤美颜吃点牡蛎 牡蛎在有的地方又称蚝,它的营养价值很高,清煮或制羹,汤色如奶,故有“海牛奶” ...
减肥:懒人瘦身汤 7日吃出好身材
2010/4/8
千万别告诉我你是个烹饪大白痴(或是大懒虫)。我们非常了解你的需求,这道7日瘦身蔬菜汤,根本就不须要任 ...
25岁分水岭 吃出好身材(2)
2010/5/10
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族 ...
25岁分水岭 吃出好身材(3)
2010/5/10
花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的 ...
25岁分水岭 吃出好身材(5)
2010/5/10
核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们 ...
25岁分水岭 吃出好身材(6)
2010/5/10
山药是中医推崇的补虚佳品,具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素 ...
25岁分水岭 吃出好身材(7)
2010/5/10
花粉的美容驻颜作用是其他食品望尘莫及的,它在防止皮肤色素沉着、皮肤粗糙、皱纹出现以及皮肤过敏、雀 ...
25岁分水岭 吃出好身材(8)
2010/5/10
牡蛎在有的地方又称蚝,它的营养价值很高,清煮或制羹,汤色如奶,故有“海牛奶”之称。中医认为,牡蛎 ...
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