吃出好身材_新闻_食品行业搜索

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　　3、有的MM觉得奇怪，为什么猪脚和鸡爪可以吃呢?其实猪脚和鸡爪外面的这一层厚厚的皮不是肥肉，而是 ...

　　4、还有我要说一下水果问题。很多MM喜欢用水果代替正餐，这是不科学的。因为有很多水果糖分太高了， ...

　　5、不要吃肥肉，不要喝荤汤，不要吃咖喱、糖醋料理，红烧的可以吃，但要少吃。不要吃油炸、烧烤、火锅 ...

　　6、睡觉前四小时不要再吃任何东西，喝水是渴了再喝，不渴不喝，不要吃话梅和硬果类(比如瓜子、花生、 ...

　　7、忌"汤、糖、躺、烫"。顾名思义，就是减肥期间少喝汤，特别是不要喝荤汤;料理少放糖;吃完了不要 ...

　　8、千万不要吃减肥药!减肥药这东西非常伤身体，我们体内的肾脏、肝脏、脾脏、心脏都会受到不同程度的 ...

核心提示：喝一杯酸梅汁，你身体的“清洁”程序就能大大加速，肝脏也就能将你体内那些可能引起肥胖的物质迅 ...

枸杞酒酿蛋——给你好脸色　　很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋 ...

花生芝麻糊——抗衰老　　花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时 ...

核桃松仁粟米羹——美容又健胸　　核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮 ...

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